Archive for 24 stycznia, 2026

styczeń - 24 - 2026
Możliwość komentowania Fitness po 40. roku życia została wyłączona

PZKiSW to miejsce stworzone dla osób, które kochają kalistenikę oraz uliczny trening. Jeśli szukasz sprawdzonych wskazówek, chcesz budować moc bez konieczności posiadania drogiego sprzętu, a do tego marzysz o lepszej formie, ta strona jest dokładnie po to, by prowadzić Cię krok po kroku. To kompendium dla początkujących i zaawansowanych, dla tych, którzy dopiero uczą się pompki, jak i dla osób polujących na wejście siłowe, dźwignię przodem, dźwignię tyłem czy deskę na rękach. Ciekawe kategorie to Trening kobiet vs. trening mężczyzn i Sprzęt i akcesoria fitness. Ideą PZKiSW jest promowanie mądrej aktywności w duchu: minimum wymówek, maksimum jakości. Kalistenika i street  [ Read More ]